专家教你如何树立青少年青春期健康心理（五）

人际关系紧张学会多和别人沟通

有网友说，平时感觉家人老师不爱我，不知道为什么总是觉得同学们都在取笑我?我要怎么办啊?和人沟通就这么难吗?

岳筱雯表示，估计家人老师都不会夸人，现在家长很容易经常说孩子这个不好那个不好，然后所有人一直批评他，最后他觉得别人都是取笑他。有个小学五年级的学生被老师罚出门外，自从罚出门外以后进教室感觉变了跟别人格格不入了，这样同学的观念里肯定认为他是坏孩子。我觉得家长要多夸孩子，多宽容，善待一下孩子。

岳筱雯认为，要改变人际关系，就要多参与人际活动，去了解一下别人的想法，实际上自己不要躲在一个地方老想着自己被别人取笑。我们要记住一点没有人讨厌别人喜欢自己，你得去让别人知道你喜欢他们，别人就会喜欢你，别要老等着别人喜欢自己再去喜欢别人。只要你带着笑容跟别人沟通，别人就会感觉很好。

张莉说，这是人际关系的敏感，大家都是平等的关系，要主动去和别人沟通，其实别人并没有不关心你，只要你自己敞开心扉面带笑容这个关系就会改善了。

（编辑：daxia2010(转载)）