心灵扬帆   铜陵市二中第二中学班会课心理健康教育学习辅导材料（427）

养成好习惯，提升学习力

老师，同学们：

上学期末，市教育局在我校召开了全市“培养学习习惯，优化学习方法”现场会。今天我们召开这个会议的主旨就是要进一步推动这次会议精神在高二年级组落地生根。

刚才，有关师生侧重阐述了学习方法。在这里，我谈一谈行为习惯，特别是高二年级存在的问题。其实，方法与习惯是同一个问题的两个方面，适合自己的方法固化成行为，也就成了习惯。

记得去年的4月21日，期中考试前夕，也是在青春剧场，我们年级组召开了行为习惯养成教育专题会议。会上，我们要求全体同学加强反省，对自身存在的“作风之弊，行为之垢”来一次大排查，大检修，大扫除。

应当说，从平时的观察、老师们的反映来看，高二年级的精神风貌是积极向上的，主流是好的，绝大多数同学自尊自爱，严于律已，目标明确，踏实奋进，也涌现出一批出类拔萃的优秀学生。与些同时，也有为数不少的同学在精神状态、言行举止、行为习惯方面远没有达到四星高中学生的标准，与家长和老师的期望有着巨大的差距。种种不良现象、特别是不良行为习惯，严重败坏了自身及班级形象，引起了年级组和校长室的高度重视。

着名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”习惯是长期养成、不易改变的行为方式。对中学生而言，习惯在很大程度上决定着学习成绩。

看看我们的身边，不难发现：学习成绩优异的同学，都有着良好的习惯：他们自控力强、有进取心、自我要求严、遵章守纪、诚实守信、惜时如金、主动学习、课上听讲、大声读书、抬头听课、主动回答、主动提问，及时复习、整理错题、查漏补缺、合理安排、有条不紊、忙而不乱。相反，部分习惯不好的同学，要么不爱学习，消极应付；要么不会学习，效率低下，事倍功半，学业成绩徘徊不前或直线下降。

目前，高二年级存在的主要不良现象集中在以下几个方面：

1.时间观念淡薄、迟到现象严重。上学松松垮垮，进班拖拖拉拉。这一次自主学习还有人不能按时报到，平时周六自主学习踩点进校、迟到的绝不在少数。可以说到目前为止还有不少同学没有开启上学模式。

2.违反禁令携带、使用手机。把手机带进校园甚至教室，抬头不见黑板，低头只顾手机。上课玩手机、考试搜答案、休息时间上网聊天，沉迷于网络的绝不是个别现象。近期，在极其紧张的小高考复习阶段仍有上课玩手机的现象，（提醒：2018年8月，教育部、国家卫健委等8部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提出了“严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂”的要求。第一杀手。相关立法。）

3.个别学生超越男女生交往的界限，谈情说爱，勾肩搭背，严重分散精力。少数女生热衷于化妆，小小年纪，涂脂抹粉。

4.少数人理想信念缺失，不思学习，不求进取，自暴自弃。上课注意力不集中，精神萎靡，打瞌睡，对教学内容视而不见、听而不闻。

5.早读课启动慢，怕开口，不出声，效率低下。

6.作业不能独立思考，自主完成，动不动就看提示，对答案，抄袭现象严重。

7.学习没有计划、缺少动力，课后不及时复习巩固。没有把双语书写的好习惯带到作业、试卷中去，书写不工整。

8.考前不复习，考试寄希望于作弊，弄虚作假，自欺欺人。

9.自习课不能充分利用时间，随意说话或走动，做与学习无关的事。

10.有的同学午休时间处于失控状态，既不回家，也不在学校午休，甚至溜进网吧。

11.不爱护公物，不节约能源，不能及时关闭空调、电灯。

12.不注重公共卫生，乱丢垃圾，教室脏乱差现象严重。特别是垃圾食品包装成堆。

13.课间随意追逐打闹，不能文明行走、文明休息。或无所顾忌，大声喧哗。影响他人休息或学习。

14.大课间认识不到位、态度不端正，集队速度慢，队伍不整齐，说话现象严重。

15.宿舍内务不整洁，午休时高谈阔论，学习时无精打采。

以上种种，都不是个别现象。复习再紧张，抽时间开会就是要在全年级刹歪风，树正气。

希望以今天这个会议为契机，在会后，各班要立即行动起来，认真排查本班存在的种种不良现象，并迅速加以整改；全体同学要对照《高二年级学生手册》，勇于自我解剖，查找自身存在的不良习惯，尤其是学习习惯，要痛定思痛，痛改前非，处处注重细节，时时检点自我，告别各种不良习惯。

本学期起，行政值班、年级组将进一步加强巡查，也希望同学们互勉共监，向年级组、老师及时举报身边的问题。我们将发现一起，查处一起。特别对那些带头破坏纪律，影响班风学风、妨碍他人学习、屡教不改的典型人物、害群之马，坚决给予严肃教育和处理。对于突破学生底线，触碰纪律红线的坚决给予警告直至留校察看、责令退学的校纪处分，绝不手软。这一点，我们的思想是统一的，态度是坚决的。

我们更希望全体同学在改正不良行为习惯的同时，在课前、课中、课间、课后、听课、作业、考试等各个环节逐步养成诸如：珍惜时间、课前预习、专注听讲、独立作业、大声读书、抬头听课、自主学习、及时复习、循环复习、总结归纳、积累错题、善思好问、时常对自身习惯进行反思等良好的习惯，提高自己的学习力，为自身的终身发展奠定坚实的基础。

各位同学：有人说：好习惯是一个人终身的财富和资本，有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息；有了坏习惯，你就一辈子都有偿还不了的债务。

管得住自己，你就会成为习惯的主人；管它不住自已，你就会成为习惯的奴隶。

好习惯能让你立于不败之地，坏习惯会让你终身受累。

同学们，昨天的习惯，造就了你的今天；今天的习惯将会决定你的明天。培养良好行为习惯、提高学习能力，不会一蹴而就，好习惯的养成又如逆水行舟，需要顽强的毅力。我们要坚信：好习惯多了，坏习惯自然就会少了。发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。让我们从现在做起，从细节做起，防微杜渐，循序渐进，坚持不懈，持之以恒，养成好习惯，改掉坏习惯，争做文明学生，争当学习标兵，切实把自己的梦想化作实际行动，努力变成结果，在小高考及后续的高考中创造新的辉煌，在泰州二中的校史上留下浓墨重彩的一笔！

（心理健康教研中心 2019.2.19）

（编辑：德育处）